Колено PRO
лучший обучающий практический онлайн-курс для врачей, тренеров, атлетов
Старт 15 марта
Курс точно для вас, если вы хотите:
✅ Научиться разбираться в травмах колена
✅ Изучить системный подход к тренировкам нижних конечностей
✅ Работать с клиентами с травмой мениска и другими травмами колена
✅ Составлять программы тренировок для профилактики травм
✅ Научитесь оценивать суставы соседних регионов, для профилактики травм колена
✅ Тренировать клиентов с «коленом прыгуна»
✅ Разберем лучшие упражнения для укрепления колена
✅ Доступ к материалам курса - 3 месяца, к чату с коллегами и преподавателями навсегда
КУРС "КОЛЕНО PRO" ЭТО:
Короткие понятные
видео-уроки
Прямые эфиры с преподавателями
Общий чат с преподавателями
Тесты и пошаговая программа реабилитации
Техническая
поддержка
Итоговый тест и сертификат
Программа курса
Блок 1
Блок 1
Реабилитация
Травмы коленного сустава
Травмы мениска
Колено прыгуна — тендинопатия связки надколенника
Синдром травмы илио-тибиального тракта
Пателлофеморальный болевой синдром
В каждом блоке тесты и пошаговая программа реабилитации
Блок 2
Блок 2
Тренировочный процесс
Системный подход к тренировке нижних конечностей и профилактике травм коленного сустава
Тренировки нижних конечностей в обход болей коленного сустава
Лучшие подсобные упражнения для укрепления коленного сустава
Роль, оценка и повышение подвижности голеностопных и тазобедренных суставов для профилактики травм колена
Планирование и прогрессия плиометрических тренировок
После курса вы:
✅ овладеете техникой выполнения базовых и подсобных упражнений
✅ научитесь грамотно составлять программы тренировок для профилактики травм колена
✅ будете различать способы тренировки дома, на улице и в зале
✅ сможете дозировать нагрузку и выстраивать её прогрессию.
✅ получите комплекс упражнений для реабилитации травм колена
Для успешной работы и тренировок это именно то, что нужно 👌🏻
Программа составлена специально для профессионалов, а обратная связь с экспертами марафона позволит сделать обучение еще более плодотворным.
Купить сейчас со скидкой
12 900₽ 9 900₽
Уроки открываются сразу после покупки!
Об авторах курса
Георгий Темичев
Один из лучших реабилитологов России, более 15 лет успешно лечит пациентов со сложными видами боли и восстанавливает после травм опорно-двигательного аппарата.
Научный руководитель и ведущий преподаватель образовательного проекта PhysioSapiens.
Он точно знает, как работать с различными травмами колена, такими как травмы менисков, разрывы связок (ПКС), тендинопатии, травмы и разрывы мышц и многими другими проблемами.

Евгений Богачев
Тренер-преподаватель по ФКиС
Подготовил более 20 атлетов-призеров российских и европейских турниров в стиле CrossFit, в том числе финалиста CrossFit Games в категории Masters
Участвовал в функциональной подготовке атлетов олимпийского уровня в тяжелой атлетике, синхронном плавании и сноуборде
Автор двух пособий по физподготовке: для кроссфита и для сотрудников силовых подразделений
Автор и ведущий семинаров по программированию тренировочного процесса, который прошло уже 400 фитнес-тренеров

Отзывы участников

Я преподаватель йоги. Часто встречаются ученики с больными коленями или с болью в коленях при выполнении упражнений. Было интересно узнать метод восстановления коленей с точки зрения врача-реабилитолога, а не преподавателя йоги. Ну и у самой был лёгкий дискомфорт при определённых движениях.
Сложностей не было, очень понравилась подача Георгия в плане инструкций: минимум, но точно и по делу. Как таковых вопросов не было во время прохождения, но недавно один возник, больше связанный с методом. Если можно ещё задать, задам)
Результат был хороший, делала все упражнения, но не делала их регулярно, в чём в принципе и не было необходимости. Что-то могу применить в своей работе.
Лично мне хотелось бы чуть больше теории с точки зрения последовательности реабилитации, примерно как на марафоне Георгия по пояснице: с чего начинать, почему и зачем.
Благодарю за марафон, качественное видео и лёгкую и точную подачу информации!

Я пришла на марафон как пациент с болью в колене при интенсивных нагрузках. Самое сложное для меня это заставить себя делать упражнения. Ответы на все свои вопросы от преподавателей я получила и результата достигла. Спасибо Евгению и Георгию за марафон!

Марафон помог мне в восстановлении моего колена, теперь понимаю, в каком направлении двигаться, готовлюсь к беговому сезону. Очень много важной информации о том, как тренироваться, и почему может болеть. Спасибо огромное Георгию и Евгению!

Благодаря курсу стал более внимательно относиться к правильности выполнения упражнений. Устранил недочеты в технике. Кое какие упражнения заменил. Теперь жду время для получения результатов. Материал очень грамотно и доступно изложен. Много нового и полезного узнал. Повысил грамотность и компетентность. Спасибо организаторам!

Мой отзыв будет краток, как выстрел. Проект классный! Тандем супер! Да, всё очень классно они сделали, и теория есть, и сразу же практика. Можно сразу понять, зачем ты это делаешь, и как это работает. Если будет продолжение, я участвую!!!!!
Спасибо!🤝🤜🤛
ООО «Лаборатория физической терапии» ИНН 7725490683
г. Москва, Ленинский проспект, д.15 (метро Шаболовская)
Лицензия 039694 от 19 октября 2018 выдана Департаментом образования города Москвы
ООО "Свобода движения"
г. Москва, ул. Удальцова, 73
Лицензия ДЗ г. Москвы ЛО-7701-012174 от 12.04.2016